「病院でカルシウムの薬を処方され、小魚や乳製品も意識している。それなのに、腰痛・膝の痛み・足の重だるさが一向に改善しない——」。

そんなお悩みを抱えていませんか？

最新の研究では、「骨の強さは密度（量）だけでは決まらない」という事実が明らかになっています。今回は、なぜ血糖値のコントロールが痛みの解決に不可欠なのかを、世界的な研究データをもとに解説します。

東京慈恵会医科大学の斎藤充教授は、骨の強さをこう例えています（※1）。

• カルシウム ＝ コンクリート（骨密度）
• コラーゲン ＝ 鉄筋（骨質）

これまでの治療の多くは「コンクリート（カルシウム）を増やすこと」に注目してきました。しかし、外側のコンクリートをいくら継ぎ足しても、中の鉄筋（コラーゲン）がサビていれば、建物は崩れてしまいます。

この「鉄筋のサビ」を招く最大の原因が、血糖値の乱れによる糖化（AGEs）です。

「数値がそこまで悪くないから大丈夫」と思っている方も、注意が必要です。

島根大学の山本昌弘博士らの研究（※2）によると、骨密度が正常値であっても、血糖値が高い状態にある人は、骨折リスクが有意に高いことが報告されています。

薬でカルシウムを増やして「見た目の数値」を整えても、血糖値によって内部の鉄筋が糖化していれば、骨は陶器のように脆くなります。わずかな負担でも、痛みや怪我につながりかねません。

深川雅史教授らの研究（※3）では、血中の余分な糖（AGEs）が骨の再生に関わる細胞に直接ダメージを与えることが示されています。

• 骨芽細胞（大工）がサボり始める：糖化が進むと骨を作る細胞が元気をなくし、修復作業が止まります。
• 破骨細胞（解体屋）が暴走する：逆に骨を壊す細胞が活性化し、骨がスカスカになるのを加速させます。

どれだけカルシウム（材料）を送り込んでも、現場の細胞が糖のせいで機能しなければ、しなやかで強い骨は再生されません。

腰痛・膝痛・下肢の重だるさは、骨がしなやかさを失い、クッション機能が低下している「体からのサイン」かもしれません。当院では、科学的根拠に基づいた二段構えで向き合います。

【外側から】専門的な徒手療法 固まった筋肉・関節を緩め、骨にかかる不自然な圧力を取り除きます。

【内側から】血糖コントロールのサポート リブレなどを活用し、骨のコラーゲンを劣化させている食習慣を特定。骨が自ら修復できる体内環境へ整えます。

「薬を飲んでいるから安心」ではなく、一歩踏み込んで骨の質から変えていきませんか？私たちは、あなたが一生自分の足で、痛みに振り回されずに歩き続けるためのパートナーでありたいと考えています。

参考文献

※1 Saito M, et al. "Role of collagen cross-links as a determinant of bone quality-related fracture risk in subjects with diabetes." ※2 Yamamoto M, et al. "Advanced glycation end products and fracture risk in type 2 diabetes." ※3 深川雅史 教授らのレビュー「骨質と糖尿病」