血液は、酸素や栄養を運ぶ役割を担っています血流が滞ると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、細胞がエネルギー不足になります。

すると、筋肉は「省エネモード」 に入り柔軟性を失い、硬くなってしまいます。

これが、慢性的なコリや張りの原因になります。

例：長時間同じ姿勢をとると肩が凝るのは？
デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢をとると、特定の筋肉の血流が低下します。すると、筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛が発生します。

2. 血流不足は「痛み物質」を発生させる

血流が悪くなると、「発痛物質（ブラジキニン、プロスタグランジンなど）」 が筋肉や神経に溜まります。本来なら血液がこれらの老廃物を洗い流すのですが、流れが滞ると痛みを感じやすくなるのです。

 例：冷え性の人が痛みに敏感なのは？

寒い季節になると、手足が冷えて痛みを感じやすくなりますよね？ これは、冷えによって血管が収縮し、血流が低下することで、発痛物質が溜まりやすくなるためです。

3. 血流不足は「神経の過敏化」を引き起こす

血流が不足すると、神経が酸素不足に陥り、感覚が過敏になります。本来ならそれほど痛くない刺激でも、過敏になった神経が強い痛みとして脳に伝えてしまうのです。

例：慢性腰痛の人がちょっとした動作で痛みを感じるのは？

同じ動きをしても、痛みを感じる人と感じない人がいるのは、この神経の過敏化の影響です。血流が悪くなると、痛みを抑える神経の働きも低下し、痛みを強く感じるようになります。

慢性痛の解決には「血流改善」がカギ！

血流が悪くなることで、筋肉の硬化・発痛物質の蓄積・神経の過敏化が起こり、慢性痛につながります。

つまり、痛みを根本から解決するには、血流を改善することが重要なのです！